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如何调理好便秘？
2021-05-21 13:58
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如何调理好便秘？
如何调理好便秘？
1条回答
2021-05-21 14:39 .
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长期痛经使用清肠的方法是不科学的，主要是要针对痛经的其原因进行调理治疗处理会比较好，科学合理的调理脾和胃肠道功能。建议先要调整良好的生活方式。平时要注意多吃水，能早晚吃水果水。要多排便富含粗纤维的水果，水果等食物。每天要多运动，不可久坐不动。
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