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湿气
湿气重能泡脚吗
2021-06-04 17:10
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中医科
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湿气重能泡脚吗
湿气重能泡脚吗
1条回答
2021-06-04 17:43 .
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湿气重分寒湿与湿热，泡脚主要是促进局部血液循环，适合寒湿或者湿气重，有一定的除湿作用，但对湿热调理没什么效果。体内湿气重，首先要从饮食与生活习惯上改变，避免油腻难消化食物，多吃健脾利湿食物，比如薏仁米、山药、茯苓、莲子肉、玉米、冬瓜等。平时还需适当运动，促进汗液排泄，有助于改善湿重症状。
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