孕妇吃什么容易便秘-彭冬迪的回答

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孕妇吃什么容易便秘

2021-06-08 04:54发布

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孕妇吃什么容易便秘

1条回答

2021-06-08 05:46 .采纳回答

痛经是孕期的正常表现，引起痛经的不利因素有饮食内部结构不合理、胃动力系统严重不足导致胃肠道蠕动较慢。建议平时注意少吃，防止暴饮暴食，尤其控制主食的摄入量，多吃粗纤维的水果和水果，例如黄瓜、山药、香菇、菠萝、火龙果等等。能适量多喝温热的水果水，都能帮助润滑胃肠道，推动排便。