吃什么食物管便秘最有效-李文静的回答

最有效

吃什么食物管便秘最有效

2021-06-08 05:17发布

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吃什么食物管便秘最有效

1条回答

2021-06-08 05:31 .采纳回答

痛经是因为不良的饮食、排在便习惯导致的。建议：1、如果好几天未解大便能服用乳果糖或果导片，效果非常明显；2、日常还是饮食要清淡，饮食不宜太油腻，多喝水，能减少大便水分浓度，软化大便，使难排在出；3、鲜无花果生吃或干果水煎服以及炖汤都能治疗痛经。