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阳盛体质的治疗？

2022-07-13 13:01发布

站内问答 / 中医科
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阳盛体质的治疗？

阳盛体质的治疗？
1条回答
陈阁
2022-07-13 13:42 .采纳回答
积极参加体育活动，让多余阳气散发出去。游泳锻炼是首选项目，此外，跑步、武术、球类等，也可根据爱好选择进行。忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、葱等，对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用。可多吃水果、蔬菜，像大蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕，可常食之。酒性辛热上行，阳盛之人切戒酗酒。

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