做月子吃什么最好？-封心烈的回答

月子

做月子吃什么最好？

2022-07-13 13:54发布

站内问答 / 妇产科

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做月子吃什么最好？

1条回答

2022-07-13 14:28 .采纳回答

分娩后需要母乳喂养，因此做月子饮食结构非常重要，产后营养必须均衡饮食，蛋白质、脂肪、碳水化合物必须均衡。适当地配制一些药膳，有利于补气养血，促进产后哺乳妈妈身体的恢复，也有利于乳汁的分泌。例如益母草乌鸡汤、羊肉、山药、黄芪汤、阿胶、枣红豆粥、猪蹄、花生米汤。