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怎样调理睡眠?
2022-07-13 14:04
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精神心理科
1343
1
6
怎样调理睡眠?
怎样调理睡眠?
1条回答
于京剑
2022-07-13 14:17 .
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睡眠是人体机能愈合的过程，若是您的睡眠质量不好、相对比较差的话，长时间是会造成身体机能的下降的，造成记忆的问题，注意力的问题的，还会造成情绪上发生问题的了。您可以先不排除利用些中成药物的医疗的，例如可以不排除利用些安神补脑液等。
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