治疗老人失眠的方法？-金迅的回答

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治疗老人失眠的方法？

2022-07-13 13:38发布

站内问答 / 精神心理科

1984 1

治疗老人失眠的方法？

1条回答

2022-07-13 14:21 .采纳回答

老年人失眠治疗方法有：1.可以按摩脚底的穴位来促使身心得到放松产生睡眠。2.还可以在白天适当的活动一下身体，身体产生疲劳以后就会产生睡意了。3.也可以在饮食上多吃一些促进睡眠的食物，比如可以在晚上睡觉的时候喝牛奶，对于失眠的治疗效果也特别好。