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早孕期睡眠不好怎么办？
2022-07-13 14:10
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精神心理科
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早孕期睡眠不好怎么办？
早孕期睡眠不好怎么办？
1条回答
2022-07-13 14:42 .
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怀孕有宝宝时间计算是从最后一次大姨妈的第一天开始算起的，这种情况要考虑精神原因，压力大的可能，注意精神放松，保持心情舒畅，饭后适当散步，可以喝一杯酸奶，吃个含有多种微量元素和维生素大蕉，用热水泡泡脚，有助于睡眠，不要随便用药，定期复查，孩儿一切没有不正常就不用紧张。
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