抑郁症怎么治疗平时注意什么？-王峻媛的回答

抑郁症

抑郁症怎么治疗平时注意什么？

2022-07-13 14:05发布

站内问答 / 精神心理科

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抑郁症怎么治疗平时注意什么？

1条回答

2022-07-13 14:18 .采纳回答

抑郁症的表现是，情绪低落，抑郁悲观，闷闷不乐，对什么事情都不感兴趣，重者可以出现幻觉轻生的念头。轻度抑郁症，首先要控制好自己的情绪，多出去走动走动，这个时候多和朋友家人聊天，多想些开心的事情，做事不要一意孤行，一定要把心情放松下来。