阴虚怎么调理食补

2022-07-13 16:28发布

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补充说明：阴虚怎么调理食补

补充说明：阴虚怎么调理食补
1条回答
杨镜胤
2022-07-13 16:54 .采纳回答
阴虚可以通过补充蛋白质和维生素等营养物质或者口服药物来调理。阴虚地患者可以适当地增加一些蛋白质，适量吃一些动物的肝脏以及牛肉，羊肉，猪血，还有一些新鲜的水果和蔬菜例如苹果、桑葚、红枣等，都是可以进行补充的。还可以在医生的指导下口服一些药物来调理，具体药品使用需要结合自身情况在医生指导下用药，也可以吃一些治疗肾虚的药物进行调理，而且还要定期的去医院做好检查，如有发现问题及时治疗。建议平时养成良好的生活习惯，平时饮食要以清淡为主，避免吃辛辣油腻的食物，多运动，增强体质，提高免疫力。并且要多注意休息，避免过度的运动。

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