怎么知道贫血不贫血

2022-07-13 17:03发布

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补充说明：怎么知道贫血不贫血

补充说明：怎么知道贫血不贫血
2条回答
2022-07-13 17:16
判断贫血可根据其常见症状如头晕耳呜、心慌气短，眼花或在运动劳累后有心悸、呼吸急促等。还可前往医院检查。贫血时，人体血液中的红细胞携能力下降，临床上会出现机体缺氧症状和身体对抗缺氧的代偿表现，从而引发一系列异常症状。贫血的人就会出现头晕耳鸣，心慌气短，眼花，嘴唇和指甲颜色苍白，在运动或者劳累后有心悸、呼吸急促等症状。还会造成人体肌肉组织缺氧，出现力弱、易疲劳等症状。或因消化道缺氧，胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，出现腹胀、食欲减退。也会出现嘴唇、眼睑、甲床苍白，指甲质地变薄变脆，容易断裂，毛发干枯、没有光泽，易断。贫血患者饮食要注意搭配，做到营养均衡，种类多样。选择进食富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。适宜补充富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。

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