紧张焦虑是抑郁症吗？-于媛演的回答

抑郁症

紧张焦虑是抑郁症吗？

2022-07-18 17:22发布

站内问答 / 精神心理科

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紧张焦虑是抑郁症吗？补充说明：紧张焦虑是抑郁症吗？

1条回答

2022-07-18 17:54 .采纳回答

简单紧张和焦虑并不代表这就是抑郁症，紧张焦虑不过一种心态的出现，有多是由于社会压力的变大，简单变得紧张焦虑。假如已经开始紧张焦虑就是要摆正好自己的心态。平常肯定要注重维持良好的心态，防止不良心情，多到户外运动，释放压力。