失眠症

老年失眠怎样治疗

2022-07-18 17:17发布

站内问答 / 精神心理科
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老年失眠怎样治疗补充说明：老年失眠怎样治疗

老年失眠怎样治疗补充说明：老年失眠怎样治疗
1条回答
聂志扬
2022-07-18 18:13 .采纳回答
老年失眠一般通过生活环境调理、药物治疗、心理咨询等进行治疗。1、生活环境调理：老年人需要克服不良的睡眠习惯和生活习惯，尽量营造舒适的睡眠环境，避免情绪起伏、精神紧张，限制白天的睡眠时间。2、药物治疗：严重失眠患者一般可以在医生指导下服用舒乐安定、阿普唑仑、酒石酸唑吡坦等镇静催眠药物，通常可以抑制中枢神经系统，快速帮助患者进入睡眠。3、心理咨询：及时向失眠症老人介绍睡眠知识，正确认识失眠症，消除对失眠症的恐惧，积极治疗失眠症。患者应注意饮食营养均衡，适当锻炼，保持心情愉悦，经常开窗通风。

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