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为什么做梦哭醒后眼泪止不住的流

2022-07-18 20:02发布

站内问答 / 精神心理科
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为什么做梦哭醒后眼泪止不住的流补充说明：为什么做梦哭醒后眼泪止不住的流

为什么做梦哭醒后眼泪止不住的流补充说明：为什么做梦哭醒后眼泪止不住的流
1条回答
李薇
2022-07-18 20:26 .采纳回答
做梦哭醒后眼泪止不住的流一般是还沉浸在梦境中。做梦与深度睡眠时间短、睡眠深度不足和睡眠质量低密切相关。当做梦哭的时候，眼睛会流泪，醒来时情绪仍然会受到感染，继续发泄悲伤情绪，眼泪不会立刻停止。就像从梦中醒来并大笑时，心情仍然很快乐。梦主要是人们的潜意识，人们在做梦时反映出的真实感受，太多是心理压力引起的，建议人们放松情绪，做适量的体力劳动如散步，缓解紧张情绪。建议吃一些有助于睡眠的食物如苹果、小米粥等。不要轻易使用镇定助眠药物，以免引起副作用。

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