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跳绳要跳多久才能减肥
2022-08-08 14:28
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整形美容
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跳绳要跳多久才能减肥补充说明：跳绳要跳多久才能减肥
跳绳要跳多久才能减肥补充说明：跳绳要跳多久才能减肥
1条回答
章升
2022-08-08 15:27 .
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如果想到通过跳绳达到减肥的目的，每天至少需要跳一千下的跳绳，才能达到一定减肥的目的。如果想要减肥，首先应该控制饮食，少吃高脂肪、高胆固醇以及高糖的食物，多吃水果蔬菜。
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