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早晨空腹走路30分钟能减肥吗

2022-08-08 15:11发布

站内问答 / 整形美容
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早晨空腹走路30分钟能减肥吗补充说明：早晨空腹走路30分钟能减肥吗

早晨空腹走路30分钟能减肥吗补充说明：早晨空腹走路30分钟能减肥吗
1条回答
陈龙
2022-08-08 15:14 .采纳回答
早上空着肚子没有吃东西散步能减肥，空着肚子没有吃东西散步有助于脂肪消耗，可以到达比较好的减肥后果。因此在减肥的时候应该正常的饮食，少吃一些清淡和脂肪多的食品，适当的添加活动，才可以到达减肥的后果。但是散步时活动强度不大，须要长时候走路才可以消耗体内脂肪，假如走路时候短也没办法帮助减肥。因此在减肥的时候应该正常的饮食，少吃一些清淡和脂肪多的食品，适当的添加运动，才可以达到减肥的效果。

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