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黑燕麦怎么吃才减肥
2022-08-08 15:07
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整形美容
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黑燕麦怎么吃才减肥补充说明：黑燕麦怎么吃才减肥
黑燕麦怎么吃才减肥补充说明：黑燕麦怎么吃才减肥
1条回答
赵影
2022-08-08 15:20 .
采纳回答
减肥时吃全麦面包比吃黑麦的要好一些。由于二者相比全麦热量更低，并且全麦当中比黑麦粗纤维多，吃完后能够促进肠胃蠕动和添加饱腹感，这样不好处热量的积聚，能够有用的到达减肥的后果。
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