12岁130斤怎么减肥-李顺的回答

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12岁130斤怎么减肥

2022-08-08 15:11发布

站内问答 / 整形美容

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12岁130斤怎么减肥补充说明：12岁130斤怎么减肥

1条回答

2022-08-08 15:43 .采纳回答

12岁的岁数超过130斤要合理放置饮食，首先要维持体内的营养在减肥。在早上享用的餐饮食能够选面包、酸奶、新鲜的菌类和水果，还有燕麦片，不但能够及时补充的营养，还可以起到减肥的后果不可能增肉。