女生怎么练腹肌中学生-张逵的回答

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女生怎么练腹肌中学生

2022-08-08 15:17发布

站内问答 / 整形美容

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女生怎么练腹肌中学生补充说明：女生怎么练腹肌中学生

1条回答

2022-08-08 15:34 .采纳回答

女生腹肌锻炼要因人因此异，大部分女性须要2～3个月才可以锻炼出来。假如体型肥胖的女性，且惰性比较大，锻炼并不规律，也并没有坚强的意志，这个状况去选择腹肌锻炼，连续时候会比较久，偶尔甚至半年一年都练不出来。注重休息，不要熬夜，不要过于劳累。