肚子大该怎么减肥按摩-王水默的回答

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肚子大该怎么减肥按摩

2022-08-08 15:36发布

站内问答 / 整形美容

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肚子大该怎么减肥按摩补充说明：肚子大该怎么减肥按摩

1条回答

2022-08-08 16:00 .采纳回答

推拿肚子能够促进消化有肯定的效果。但假如想要减肥，不能只靠推拿肚子。最佳采取健康减肥的方式，每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃些低热量的食品，不要久坐，不要熬夜，每周保护三次30分钟以上有氧活动。