喝茶是不是能减肥-凌异虎的回答

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喝茶是不是能减肥

2022-08-08 15:25发布

站内问答 / 整形美容

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喝茶是不是能减肥补充说明：喝茶是不是能减肥

1条回答

2022-08-08 16:04 .采纳回答

能够适当的掌握饮食，在早上享用的餐和午餐能够正常的吃，晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。平常喝点荷叶茶可以起到减肥的效果，多参与一些体育活动，爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些活动都是有用的活动减肥的方式。