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做梦哭醒了而且真的哭了是怎么回事？

2022-08-08 16:44发布

站内问答 / 精神心理科
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做梦哭醒了而且真的哭了是怎么回事？补充说明：做梦哭醒了而且真的哭了是怎么回事？

做梦哭醒了而且真的哭了是怎么回事？补充说明：做梦哭醒了而且真的哭了是怎么回事？
1条回答
杨念谷
2022-08-08 17:19 .采纳回答
做梦哭醒了，而且是真的哭可能是做噩梦或悲伤的梦。当从梦中醒来时，自己可能会做噩梦或悲伤的梦。在梦中自己的情绪达到了悲伤的顶峰，自己真的哭了。这种哭闹刺激神经系统，从睡眠状态转变为清醒状态。当自己醒来时，哭泣情绪会持续一段时间，所以这种症状就会出现。这表明，近年来，患者受到了强烈的精神刺激。悲伤、恐慌等负面刺激效应相对较重，工作压力相对较高，精神压力过大。睡眠质量受到影响。患者需要进行心理咨询，克服悲伤引起的变化，找到具体的悲伤因素，提高自己的睡眠质量。

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