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腰疼
每次跑完步腰疼是怎么回事
2022-08-09 17:01
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每次跑完步腰疼是怎么回事补充说明：每次跑完步腰疼是怎么回事
每次跑完步腰疼是怎么回事补充说明：每次跑完步腰疼是怎么回事
1条回答
胡石
2022-08-09 18:01 .
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跑步的时候出现了腰部的疼痛，这种现象是正常的。在跑步的时候，需要反复的转动身体以及腰部，腰部的肌肉就会反复的受到牵拉，局部充血水肿形成无菌性的炎症，如果时间长了，还会引起腰部肌肉的损伤以及局部的滑膜炎症，肯定会引起腰椎疼痛。饮食上也不要吃辛辣刺激的食物。饮食上也不要吃辛辣刺激的食物。
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