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减肥期间能喝白酒吗

2022-08-09 17:18发布

站内问答 / 整形美容
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减肥期间能喝白酒吗补充说明：减肥期间能喝白酒吗

减肥期间能喝白酒吗补充说明：减肥期间能喝白酒吗
1条回答
吴砚皓
2022-08-09 18:08 .采纳回答
减肥期间建议不要喝白酒。白酒属于碳水化合物，含有的热量较高，长期大量喝白酒，可能会导致体重增加。另外长期喝白酒除了会对减肥造成影响外，还可能对胃黏膜、肝功能等造成损伤。减肥期间要采取科学的方法减肥，在饮食方面应注意营养搭配合理。注意在营养物质均衡性的摄入前提下，多注意食物总热量的摄入，应避免食用含有脂肪、胆固醇、糖分较高的食物。在减肥期间除注意饮食外，还可以进行适当地运动，能增强体质，以促进身体内脂肪的燃烧，从而控制体重增长，达到减肥的效果。

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