脾胃

脾胃虚寒可以吃黑芝麻吗？

2020-07-09 00:20发布

站内问答 / 中医科
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脾胃虚寒可以吃黑芝麻吗？

脾胃虚寒可以吃黑芝麻吗？
2条回答
2020-07-09 00:50 .采纳回答
这种情况是可以的，黑芝麻中含有丰富的维生素E，可延缓衰老，滋补肝肾，润养脾肺，常吃黑芝麻对于机体具有很好的调理功能。应结合自身的体质因素，对于脾胃虚弱，肾虚，脱发，头发稀少的人群，建议经常服用黑芝麻，同时也要注意温热清淡饮食，多吃温补性食物，积极锻炼身体，可有效增强体质，提高机体免疫力。脾胃虚弱的人群也要注意保暖，避免腹部着凉，不吃辛辣刺激生冷油腻性食物。

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