未必发育不充分是营养不均衡吗？-吴涛的回答

儿童医生

未必发育不充分是营养不均衡吗？

2020-07-09 00:13发布

站内问答 / 儿科

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我的饮食长期是这样的，白菜土豆茄子豆角，发育期没有喝过牛奶，很少吃肉和鸡蛋。不能肯定我的发育不充分，想知道未必发育不充分是营养不均衡吗？

1条回答

2020-07-09 00:46 .采纳回答

如果长时间饮食比较单一的情况下，那很可能会影响到身体的发育，或者导致出现营养不良等。建议应该严格的调整饮食的结构，建议多吃新鲜的蔬菜水果，牛奶，瘦肉和温补的食物，建议观察平时的月经情况是否正常，注意不要有压力即可。注意多进行户外活动。