心血

心血不足怎么食补

2020-07-09 00:23发布

站内问答 / 中医科
963 2 4

最近这些日子总是心慌，去医院检查医生说是心血不足，但是不怎么严重，食补就可以了，请问心血不足怎么食补？

最近这些日子总是心慌，去医院检查医生说是心血不足，但是不怎么严重，食补就可以了，请问心血不足怎么食补？
2条回答
张国林
2020-07-09 00:58
心血不足可以多进食猪肝，红枣，花生，猕猴桃，木耳，山楂等食物，心血不足是多种原因导致的血液濡养功能不足，与脾胃虚弱或营养不良贫血等有关，可表现为头晕，乏力、心慌、气短等症状。心血不足可以给以丹参滴丸，通心络等药物进行缓解，注意休息劳逸结合，避免剧烈运动情绪激动，减轻心脏负担，可以进行有氧运动如慢跑，散步等，保证睡眠质量，不要熬夜，不要焦虑。

一周热门 更多>