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坚果
为什么一吃坚果就上火？
2020-07-09 00:44
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中医科
2098
2
6
为什么一吃坚果就上火？
为什么一吃坚果就上火？
2条回答
王小康
2020-07-09 01:13 .
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坚果的营养丰富，含有大量的蛋白质，油脂，矿物质，维生素，对人体的生长发育，增强体质，预防疾病有极好的功效。但过量食用是会上火的。因为虽然坚果里不全都是油脂，但其中所含的蛋白质，碳水化合物和膳食纤维比油脂的饱腹感更强，且不易消化。所以在吃坚果的同时要多喝水，必要时还需要喝下火的药。
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