咋办

上火咋办？

2020-07-09 00:46发布

站内问答 / 中医科
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上火咋办？

上火咋办？
2条回答
马雁
2020-07-09 01:07 .采纳回答
如果体内肝火太强，很容易导致大便干燥、口腔溃疡和小便黄赤，这也被称为“内热过度”。当内部过热时，应注意:.多喝水，及时补充身体所需的水分；.减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜和水果，促进肠蠕动以帮助消化，水果和蔬菜富含维生素和粗纤维，并且还能改善多吃后的口腔溃疡。.你可以吃一些减少火灾的食物，如薄荷、藿香、茴香等。

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