夏威夷

夏威夷果吃多了会上火吗？

2020-07-09 00:56发布

站内问答 / 中医科
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夏威夷果吃多了会上火吗？

夏威夷果吃多了会上火吗？
2条回答
贾斌
2020-07-09 01:04
???? 夏威夷果含有丰富的油酸,能促进机体对钙、磷、锌和其他矿物质的吸收,? 它生长在热带也是热性特别高的食物,生活中,最好是不要吃的太多。吃多了容易上火。?????? 建议适量吃比较好,不要吃太多每天在5颗左右，它本身含有大量的脂肪油，如果吃太多大量脂肪堆积加重胃的负担，同时容易造成身体的肥胖，由于热量太高也很容易造成便秘的。虽然是比较好的坚果也要掌握自己身体情况，在体质虚弱的时候最好是不要吃。

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