儿童医生

怎么锻炼宝宝抬头？

2020-07-09 01:18发布

站内问答 / 儿科
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我家的小孩子两个半月,现在让他练习趴着抬头,孩子很快就累了,也就能坚持一到二分钟,还留口水,好像很用力,很快就坚持不住了,怎么锻炼宝宝抬头？

我家的小孩子两个半月,现在让他练习趴着抬头,孩子很快就累了,也就能坚持一到二分钟,还留口水,好像很用力,很快就坚持不住了,怎么锻炼宝宝抬头？
1条回答
赖毛华
2020-07-09 02:09 .采纳回答
宝宝在3个月的时候脖子就比较硬了，抬头也比较好。但在3个月之前，可以在家适当训练宝宝抬头。有两种方法可锻炼宝宝抬头。1、俯卧抬头训练。2、竖抱式抬头训练。建议：1、进行俯卧抬头训练时：宝宝俯卧在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影响呼吸，再帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下。父母可抚摸宝宝背部，用彩色有声响的玩具吸引等方法鼓励其抬头。可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的两侧，让孩子的头随着玩具的方向转，这个方法不仅锻炼了宝宝俯卧抬头的持久力，而且也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性。2、进行竖抱式抬头训练时，爸爸妈妈在抱着宝宝的时候，将宝宝竖起，让宝宝伏在肩膀上，胸腹紧贴着爸爸妈妈的前胸，一手臂绕过宝宝的背部，如果宝宝的头部还不能竖稳时，可用手掌拖住头和颈部，另一只手拖住臀部和腿部。

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