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女孩子发育期吃什么长胸？

2020-07-07 16:18发布

站内问答 / 小儿内科
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我家宝宝今年有11岁了，女宝宝，听医生说这个年龄段的女孩子胸部开始发育，不知道女孩子发育期这个年龄，吃什么长胸？

我家宝宝今年有11岁了，女宝宝，听医生说这个年龄段的女孩子胸部开始发育，不知道女孩子发育期这个年龄，吃什么长胸？
2条回答
鲍小华
2020-07-07 17:10
青春期的女孩子也是胸部发育的黄金时期，一定要注意以下几方面，这样有利于孩子胸部的发育，第一、女生在发育期间，要多补充营养，要多喝牛奶。牛奶里面具有丰富的蛋白质和钙物质，可以促进骨骼的发育以及促进胸部的发育，让女生的胸部丰满挺拔。第二，女孩子在发育期间，要多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，要多补充维生素和微量元素，喝猪骨汤，这样可以促进身体的发育。第三、女孩子在发育期间可以多吃木瓜，这有助于胸部发育，注意多吃蔬菜补充维生素，多吃优质蛋白质。第四，女生可以适当的进行补血，比如炖燕窝等。第五，女孩子在发育期间除了多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物外，还要坚持多运动，进行体育锻炼，跑步、游泳、骑车等。要有一个合理的睡眠规律，这些都有利于身体的发育。宝宝今年11岁了，一般也马上进入青春发育期了，这个胸部一般也快出现发育了，上面我给你提到的那些都让孩子特别注意，一般对孩子很有帮助，而且这些特别注意之后，对孩子身高的增长也非常有帮助。

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