近期经常熬夜加班面对电脑工作，饮食不规律-高存勇的回答

规律

近期经常熬夜加班面对电脑工作，饮食不规律

2020-07-09 01:46发布

站内问答 / 中医科

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近期经常熬夜加班面对电脑工作，饮食不规律睡眠不足。现在白天头晕乏力没精神晚上睡觉出冷汗。该怎么办？

1条回答

2020-07-09 02:24 .采纳回答

乏力没有精神考虑，是经常熬夜加班引起的情况，工作学习之余适当的起来活动活动，多吃一些有营养的食物，避免熬夜多休息口服一些药物进行治疗，如益气养血口服液，人参归脾丸，六味地黄丸等，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体的免疫能力。