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喜怒无常
心情低落脾气喜怒无常感觉睡眠不足记
2020-07-09 02:27
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中医科
1443
1
5
心情低落脾气喜怒无常感觉睡眠不足记性也也来越差
心情低落脾气喜怒无常感觉睡眠不足记性也也来越差
1条回答
余俊
2020-07-09 02:53 .
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您出现这一列症状存在因果关系。因为睡眠不足会导致记忆力越来越差。心情低落一般没什么药物可以治疗，需要自身调节。您可以多和家人亲朋交流，或者寻求心理医生的帮助缓解您的不适症状。平时可以适当增加些许运动量有助于缓解心情。
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