女性在经期应该注意哪些细节？-余俊的回答

儿童医生

女性在经期应该注意哪些细节？

2020-07-09 02:54发布

站内问答 / 儿科

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我属于发育比较迟的人，应该说比较晚熟的，很多同学在十二三岁就已经来例假了，我在今年足足满了15岁才开始来例假。女性在经期应该注意哪些细节？

1条回答

2020-07-09 03:46 .采纳回答

女性在月经期间首先要注意保暖，绝对不要着凉了，避免沾冷水。不要吃辛辣油腻的食物，饮食要清淡可以适当多吃些蔬菜水果以及富含高蛋白的食物，必须要注意休息，不能熬夜的。在月经期间应该注意卫生，勤换内裤。保持良好的心态，避免情绪因素的影响。