身体亚健康血压偏高可以做倒立吗?

2020-07-09 03:16发布

我现在的身体状况就是亚健康,血压偏高(150/90)。但我做后(每次30秒左右)感觉良好,没有不适,但家人极力反对,身体亚健康血压偏高可以做倒立吗?

我现在的身体状况就是亚健康,血压偏高(150/90)。但我做后(每次30秒左右)感觉良好,没有不适,但家人极力反对,身体亚健康血压偏高可以做倒立吗?
1条回答
张凤云
2020-07-09 03:43 .采纳回答
有高血压不建议倒立的,因为容易导致血压升高,引起并发症的,而且平时注意不要剧烈运动,要注意每天通过药物来进行治疗的。可以药物及饮食控制温度后,适当进行倒立锻炼。平时要注意避免高胆固醇高脂肪的食物,而且的话平时要注意生活规律,多休息,避免身体过度劳累的。

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