什么干果补肾?

2020-07-09 04:59发布

我在平常的时候经常会出虚汗,而且腰也有一点儿浮肿,怎么锻炼都没有用,而且我也不能喝醋酸和果醋,因为胃功能不好,同事说我这是肾不好,什么干果补肾?

我在平常的时候经常会出虚汗,而且腰也有一点儿浮肿,怎么锻炼都没有用,而且我也不能喝醋酸和果醋,因为胃功能不好,同事说我这是肾不好,什么干果补肾?
2条回答
鲁德佳
2020-07-09 05:50
肾虚会造成人腰膝酸软四肢不温听力减退等,所以如果发现肾虚的话一定要及时治疗,平时一些食物也可以起到辅助的作用,崔例如龙眼、核桃、杏仁、莲子等,都是肾虚患者不错的选择。平时也要注意调理: ①减少或者不手淫 ②多喝水,勤排不要久坐,不憋尿 ③少吃辛辣刺激食物 ④多运动增强体质 ⑤少看不良图像 ⑥不要熬夜,保证充足睡眠,晚11点休息。

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