怎样健脾补肾？-吴庆生的回答

健脾

怎样健脾补肾？

2020-07-09 05:28发布

站内问答 / 中医科

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最近大便粘腻不成形、口淡不渴、疲乏无力，眼干眼涩头晕眼花、舌苔白腻有齿痕.多梦易醒、畏寒怕冷、手脚不温、腰酸背痛腿抽筋，怎样健脾补肾？

1条回答

2020-07-09 06:18 .采纳回答

大便不成行，疲乏无力，眼干涩。头晕，畏寒怕冷，腰酸背痛，腿抽筋这可能脾肾两虚。脾肾阳虚是本质，但你年纪尚轻，元阳尚可复，不知道你原来是什么样一种生活和饮食习惯。平时需要多参加体育锻炼，增强体质，同时需要清淡饮食，多吃粗纤维食物，即可好转。