转筋怎么办？-田长海的回答

转筋怎么办？

2020-07-09 06:21发布

站内问答 / 中医科

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晚上睡觉到半夜时一伸腿就转筋，还特别的疼，而且是两个腿都是这样的，没有过多的治疗过，以前没有过这些情况，腿转筋如何是好？

2条回答

2020-07-09 06:25

如果腿特别容易转筋像这种情况也可能是缺钙引起的，平时一定要吃一些钙片，饮食一定多喝点骨头汤增加营养，也可以睡前喝一杯牛奶。这种情况建议可以进行局部的热敷和按摩治疗，也可以服用葡萄糖酸钙进行治疗。平时注意保暖，晚上睡觉的时候尽量避免不要着凉。