我13岁男的，身高167，体重101斤-冯艳霞的回答

儿童医生

我13岁男的，身高167，体重101斤

2020-07-09 06:19发布

站内问答 / 儿科

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我13岁男的，身高167，体重101斤我经常举5公斤的杠铃会对我的手臂有什么危害

2条回答

2020-07-09 06:34

这位同学描述的这种情况，不会对你的上肢功能造成任何的影响，只有强壮肌肉，增强体质的作用。这种锻炼是需要根据你的身体情况来确定其锻炼次数的。这种锻炼是需要逐渐的增加体力来更加强度的避免早期锻炼时间长导致的局部神经肌肉伤现象的发生。