吃什么

男性吃什么可以补肾？

2020-07-09 06:47发布

站内问答 / 中医科
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近来总是感到很疲乏，很容易的就累，和老婆同房时，也是没有力气，精子还很少，本来是打算要宝贝的了，请问一下男性吃什么可以补肾？

近来总是感到很疲乏，很容易的就累，和老婆同房时，也是没有力气，精子还很少，本来是打算要宝贝的了，请问一下男性吃什么可以补肾？
2条回答
刘红砖
2020-07-09 06:54
补身体首先饮食结构要合理，放松心情，做到早睡早起，合理安排工作时间，不能太过劳累，但也不能太过清闲，要经常的锻炼身体，形成良好的生活规律，避免熬夜劳累。然后可以吃一些补肾阳的饮食，多吃海鲜、核桃仁等。此外，建议多吃泥鳅、板栗、猪腰子、山药、韭菜等食物，有助于补肾。药物上可以服用点金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

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