如何缓解肌肉酸痛?

2020-07-09 06:36发布

开始以为是太过疲倦疲乏导致的,最后愈来愈严重,有时半夜里疼得都睡不着觉,脚就像麻酸痛说不清的难受滋味,现在脚不敢放在地上,疼得厉害,如何缓解肌肉酸痛?

开始以为是太过疲倦疲乏导致的,最后愈来愈严重,有时半夜里疼得都睡不着觉,脚就像麻酸痛说不清的难受滋味,现在脚不敢放在地上,疼得厉害,如何缓解肌肉酸痛?
2条回答
王友煌
2020-07-09 07:16
你的这种情况建议去中医针灸科就诊,检查确诊病因后做针灸理疗治疗。建议平时要多注意休息不要久站久行,要多晒太阳加强营养,多吃一些含钙量高,含蛋白质,维生素高的饮食。平时要注意休息,保证充足的睡眠,不要过度或者剧烈的运动。

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