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腿爱抽筋是怎么回事？
2020-07-09 06:24
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中医科
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我阿姨年轻的时候很疲倦疲乏辛苦，现在比较轻松了，但是总是爱腿抽筋，整个晚上整个晚上的失眠，我看着也是很心疼，请问一下腿爱抽筋是怎么回事？
我阿姨年轻的时候很疲倦疲乏辛苦，现在比较轻松了，但是总是爱腿抽筋，整个晚上整个晚上的失眠，我看着也是很心疼，请问一下腿爱抽筋是怎么回事？
2条回答
黄志仍
2020-07-09 07:17 .
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腿爱抽筋的话，一是可能着凉所致，二是可能缺钙所致，尽量多注意保暖，不要受寒，多吃豆制品和奶制品，忌食辛辣刺激的食物。腿抽筋的考虑缺钙，体内钙水平偏低，可以去补点钙，多运动，跑跑步，锻炼锻炼身体，增强体质。注意饮食清淡，不吃刺激性食物。
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