睡觉时抽搐怎么回事？-姚林欢的回答

怎么回事

睡觉时抽搐怎么回事？

2020-07-09 06:26发布

站内问答 / 中医科

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每天晚上睡觉在睡意朦胧时，总会不由自主的四肢抽搐，整个睡眠过程中也是这样子，时常抽搐，我也不知道怎么回事，睡觉时抽搐怎么回事？

2条回答

2020-07-09 07:00

正常的状态下，没有必要去担心这个问题，因为大脑进入深度睡眠期的时候，是一种不自主的抽搐，睡眠过程中大脑也在活动，但如果长时间发生抽搐就需要注意了。有些时候生活压力增大也会出现一些抽搐，我们平时要注意调整好个人的作息时间，另外还需保持健康的心态。