脾胃

脾胃虚寒适合吃什么？

2020-07-09 06:21发布

站内问答 / 中医科
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我身体一直不舒服，近来觉得自己脾胃虚弱，总是胃部不舒服，有的时候吃饭也不应食，还好喝酒，生活上也不注意，那天跟朋友去看中医，建议我食补调节一下，我就想问脾胃虚寒适合吃什么？

我身体一直不舒服，近来觉得自己脾胃虚弱，总是胃部不舒服，有的时候吃饭也不应食，还好喝酒，生活上也不注意，那天跟朋友去看中医，建议我食补调节一下，我就想问脾胃虚寒适合吃什么？
1条回答
柴月泵
2020-07-09 07:19 .采纳回答
脾虚的人，适宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物，如粳米、灿米、锅巴（焦锅）、意米、白术、熟藕、粟子、山药、扁豆、土豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。另外，脾虚的人还忌食：性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。

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