寒气重怎么调理男性？-李庆欢的回答

寒气

寒气重怎么调理男性？

2020-07-09 06:45发布

站内问答 / 中医科

1105 2

我自己现在身子一些时候非常的冷，就是在太阳下面还会感觉到冷，所以怀疑自己是身体寒气重，所以就想问一下这个的情况，寒气重怎么调理男性？

2条回答

2020-07-09 07:35

男性如果体内寒气重的话，要注意多调理好肾气，主要就是要多吃一些壮阳的温补的东西，比如牡蛎、韭菜、羊肉、狗肉等，另外还可以在睡前用温水泡脚。平时注意休息，避免过度劳累，适当节制性生活，合理安排作息时间，保证充足睡眠，适当锻炼，增强体质。