我今年29岁身体比较消瘦,身高体重17

2020-07-09 07:00发布

我今年29岁身体比较消瘦,身高体重170/105,怎么才能长胖点,需要检查什么,睡眠时间为一点左右,抽烟不喝酒无运动

我今年29岁身体比较消瘦,身高体重170/105,怎么才能长胖点,需要检查什么,睡眠时间为一点左右,抽烟不喝酒无运动
1条回答
吴丽晴
2020-07-09 07:44 .采纳回答
你好,你的建议多运动,适当增强营养,加强锻炼,锻炼以增脂为主,建议去专业健身机构。

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