脾胃的调理方法?

2020-07-09 07:27发布

本人17岁身高,一米81,58公斤脾胃虚弱消化吸收不好,感觉人很瘦,想变的强壮一点该怎么调理一下,脾胃虚弱湿热,以前爱吃辣的有不良的饮食习惯,脾胃的调理方法?

本人17岁身高,一米81,58公斤脾胃虚弱消化吸收不好,感觉人很瘦,想变的强壮一点该怎么调理一下,脾胃虚弱湿热,以前爱吃辣的有不良的饮食习惯,脾胃的调理方法?
2条回答
姚亮明
2020-07-09 07:59 .采纳回答
调理脾胃的方法有以下几种:其一脾胃虚弱寒所导致的治疗方法:饮食调整:饮食量要从少逐步增加,要适合自己的食量。体育锻炼:脾主四肢,体育锻炼有助于恢复脾胃功能。等等。其二脾胃湿热导致的治疗:清热利湿、益气和健脾的双重功能。注意休息和放松。放松心情。

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