如何保护脾胃?

2020-07-09 07:32发布

本人17岁身高一米81,58公斤脾胃虚弱消化吸收不好,感觉人很瘦,想变的强壮一点该怎么调理一下,脾胃虚弱湿热,以前爱吃辣的有不良的饮食习惯,请问如何保护脾胃?

本人17岁身高一米81,58公斤脾胃虚弱消化吸收不好,感觉人很瘦,想变的强壮一点该怎么调理一下,脾胃虚弱湿热,以前爱吃辣的有不良的饮食习惯,请问如何保护脾胃?
2条回答
中进药业
2020-07-09 07:55
你好根据你的描述,你的这种情况日常要规律作息时间,不要熬夜合理安排饮食,要少吃多餐避免暴饮暴食,多吃柔软暖胃易消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃海鲜类等容易引起腹泻的食物。建议平时注意保暖可进行腹部热敷按摩来缓解,也可以到中医院就诊服用中药调理。

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